hola hola!!!
Espero que estén bien! Yo en un nuevo día PP! de a poquito!
Me he dado cuenta que hay muchas muchas dudas con la dieta, y principalmente porque lo único que saben de ella es lo que han investigado en lo blogs. Pero ahí no está toda la info!!!!
Antes de partir esta dieta, es una OBLIGACIÓN leer el libro!!!
Ahí podrán encontrar muuchas respuestas a sus dudas, y será realmente más fácil entender todo.
Yo me lo leí, y la primera parte, si bien puede ser un poquitín aburrida, porque nos habla de nutrición, es indispensable para aprender sobre esto =)
Les dejo el link del libro oficial, y otros archivos que he encontrado:
Libro Dukan "No consigo adelgazar" http://dl.dropbox.com/u/23085874/Dukan.pdf
Libro "Método Dukan Ilustrado" http://dl.dropbox.com/u/23085874/el%20m%C3%A9todo%20dukan%20ilustrado.pdf
Recetas Varias http://dl.dropbox.com/u/23085874/Dukan%2C%20Pierre%20-%20Recetas%20de%20cocina%20para%20la%20dieta%20definitiva.pdf
Cualquier cosa, nos avisan!!
Saludos!!
E & M
twitter: @DukanHelp
3 comentarios:
Hooooola no sabes como me alegra encontrar tu blog, justo ahora k estaba flaqueando en mi dieta y no encontraba fuerza para seguir, pero me diste ese empujon que necesitaba, asi que muuuuuuchas gracias, y muuuuuchas felicidades, es demasiado genial.
Una cosa, hoy encontre el libro de dunkan NO CONSIGO ADELGAZAR en la libreria del primer piso del plaza vespucio y vale $15.650, por si alguien le interesa comprarlo, pork esta en idioma chileno...
bueno te dejo muchas felicidades... y sigue asi..te necesitamos...te necesito...
Hooooola no sabes como me alegra encontrar tu blog, justo ahora k estaba flaqueando en mi dieta y no encontraba fuerza para seguir, pero me diste ese empujon que necesitaba, asi que muuuuuuchas gracias, y muuuuuchas felicidades, es demasiado genial.
Una cosa, hoy encontre el libro de dunkan NO CONSIGO ADELGAZAR en la libreria del primer piso del plaza vespucio y vale $15.650, por si alguien le interesa comprarlo, pork esta en idioma chileno...
bueno te dejo muchas felicidades... y sigue asi..te necesitamos...te necesito...
Hola kevelyn24!!!
Gracias por tus palabras!
Ánimo con la dieta! de a poco vas a ir avanzando y verás los cambios =)
Gracias por el dato!
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